PREPARAÇÃO PARA O EOX240 (Ultra travessia em BTT, disputada em equipas de dois elementos)


- Prova da taça Ultra Séries, vai-nos levar a percorrer o Alentejo de um lado ao outro. São 243Km de extensão que ligam Vila Verde de Ficalho à Zambujeira do Mar, com um desnível acumulado de 4168m.

- Através da participação em diversas provas de estrada e maratonas BTT (conforme quadro das próximas participações), iremos efectuar os treinos de preparação (física, psicológica, suplementação, alimentação e hidratação) com o objectivo EOX240 em 18 de Junho 2011.

- Em conjunto, eu e o amigo de muitos e muitos kms Francisco Gonçalves iremos representar a equipa 2CYCLING.COM, além de encarar-mos esta participação como um desafio, não deixaremos de tentar fazer o melhor e acima de tudo dignificar o nome 2cycling.com.


    Brevemente as crónicas da preparação…

        - Treinos (Rolos, BTT, estrada e atletismo)

        - Suplementação

        - Alimentação e Hidratação

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