- O belga de 27 anos era profissional de ciclismo desde 2005 na Quick Step, equipa que representou até à temporada passada. Este ano corria pela Leopard Trek.
QUEDA FATAL...
- O belga de 27 anos era profissional de ciclismo desde 2005 na Quick Step, equipa que representou até à temporada passada. Este ano corria pela Leopard Trek.
Clássica Estrada (Loures - Cartaxo - Loures)...
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| Foi batido em 07 minutos o tempo realizado no ano de 2010… - Não é para todos! É só dureza… |
Preparação EOX240 – Semana de (02/05/2011 a 08/05/2011) …
- De volta á escrita após uma pequena ausência, vou continuar os relatos da preparação para o EOX240.
- Já recuperado do empeno da maratona de Alte (30/04/2011), que foi um excelente treino (físico, técnico e psicológico) para o objectivo de 18 de Junho, voltei à minha rotina semanal onde realizei vários treinos com a bicicleta de estrada (endurance) e treinos de corrida contínua.
- Hoje (Sábado) é dia de folga (Eu chamo-lhe dia da família), ou seja DESCANSO… DESCANSO... DESCANSO.
- Amanhã (domingo), o dia vai começar bem cedo (06h30m) vai ser treino de estrada com o grupo Duros do Pedal, vamos participar na clássica dos Pina Bike (Loures – Cartaxo – Loures) com cerca de 145km com alguns topos a superar mas a meu ver a principal dificuldade vai centrar-se na subida do Cabeço da Rosa. Mais um treino de estrada com bastante qualidade (endurance, força, cadência) e principalmente a companhia, pois acima de tudo o que conta é a camaradagem e a amizade.
- O percurso e altimetria estão disponíveis para consulta na seguinte hiperligação:
"MARATONA BTT ALTE" - Rescaldo (30/04/2011)
- Regresso a ALTE pelo 2º ano consecutivo para mais uma maratona, como sempre com os 100km de pura adrenalina e dureza, este ano mais dura por culpa do São Pedro.
- Na partida penso que estávamos perto de 2000 atletas divididos pelos quatro (4) níveis de percursos existentes, no nível 4 (maratona 100km) onde eu me incluía rondava os 200 atletas.
- Às 10h00 deu-se a partida, o tempo estava muito desagradável, pois o São Pedro não estava a dar tréguas, a chuva que se fez sentir durante o dia anterior e no próprio dia tornaram os trilhos muito mais técnicos e selectivos devido a lama existente.- Quanto á minha prestação, melhor era impossível pois o objectivo a que me tinha proposto era top10 da geral o que já era muito bom, contando com o facto do elevado nº de atletas participantes terem uma qualidade acima da média.
- A colocação na linha de partida foi a melhor mas já sabia que os primeiros kms iriam decidir a minha classificação e assim foi, no arranque senti que o corpo principalmente os músculos e coração estavam a responder muito bem quando havia aumento de ritmo e assim foi durante todo o percurso, mesmo nos kms finais quando o cansaço já se acumula por todo o corpo.
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- Quando finalizei os 100kms, acabei por terminar em 2º classificado e com o sentimento de dever cumprido e ainda de objectivo atingido.
Quanto á maratona em si…
- Mais eficaz era impossível, pois no acto da inscrição online determinava – se logo em que lojas sportzone queriam receber o respectivo saco contendo o dorsal, t-shirt e brindes.
Pontos de Controlo:
- Rápido e eficaz pois existiam bastantes pessoas incumbidas de o fazer, devo apenas salientar que os dorsais não estavam preparados para suportarem lama e chuva, algo que deviam ter salvaguardado.
Percurso 100km:
- Espectacular como sempre.
- Percurso sem erros de marcação, descidas e zonas perigosas bem sinalizadas, assim como a colocação ao longo do percurso de placas com os kms percorridos.
- Parabéns aos desenhadores.
- Prova com alguns incidentes (devido á lama e ao piso bastante escorregadio) mas que penso terem sido de menor gravidade.
Abastecimentos:
- Não usufrui dos mesmos (apenas água) mas quero destacar a boa colocação dos mesmos.
Segurança:
- O saldo foi bastante positivo com muita gente pelo percurso (escuteiros, organização, pessoas apoiantes,etc), assim como muitos agentes da autoridade (GNR) a cortar o trafego automóvel na passagem dos atletas pelos cruzamentos.
Banhos:
- Água fria e sem pressão, algo que devem rectificar para o ano.
- Após termos andado umas boas horas completamente encharcados iria saber muito bem um banho de água quente.
- Paciência, dureza até nos banhos…
Lavagem de bicicletas:
- Vários pontos de água acessíveis e com fluxo aceitável.
Almoço:
- Não almocei, logo não comento.
Observações:
- Troféus bonitos, assim como as ofertas feitas aos 3 atletas do pódio (maratona e ½), no meu caso recebi além do troféu de 2º classificado da geral um capacete ORBEA Rune, material BBB e um voucher de 1 noite para duas pessoas num hotel da região algarvia.
Maratona BTT de ALTE – Objectivo cumprido…
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| Entrega de troféus maratona 100km (2º classificado) |
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| Entrega de prémios (capacete, quadro, suporte, material BBB) |
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